首先要练好旋子,高~轻~飘!!练转体,要加强腰部力量和柔韧性!!先立正练转体,找一下那种感觉!练的时候,最好在...
秦霄贤是在《奔跑吧兄弟》这档综艺节目当中来了一个360度的跳水,然后就有网友调侃说,秦霄贤应该是相声界最会跳水...
近日NBA赛事开展的如火如荼,东西部球星都呈现了十分精彩的表演,而在这其中灰熊队的新晋球星莫兰特,表现的格外抢...
苏翊鸣在比赛中做出首个1800高难度动作,令人震惊。苏翊鸣在赛场上做出了第一个1800个高难度动作,真的让人想为之兴...
动作潇洒十足,引得全场观众都忍不住欢呼起来。随后易建联趁热打铁,直接上演了一个360度转体大灌篮,这个扣篮难度实在太大了,尤其是对于他这样年纪轻轻的黄种人...
旋子转体”"旋子转体"是武术中的一种基本功。做法:跃起身体,使身体横向空中成一条直线旋在空中,并转动身体。一般有360度(一周),和720度(两周)之分。在教学...
单杠】邹利敏:向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”肖瑞智:前摆分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”【双杠】李小鹏:挂臂前摆...
闭式站位,左脚前,右脚后。迅速上步转体 然后猛的起跳 转一圈落地。左腿尽量抬高,把胯张开。一次高一点,慢慢的来。先在腾空的时候保持好重心,再慢慢加动作。韧...
不知道你说的是不是”旋子“?除了图片上的空中转体一周的转体旋子,还有难度更高转体一周半到两周的旋子,以及最简...
转体360°了解一下: 爱的魔力转圈圈? 空中漫步? 什么?你说你还顶得住?那冬泳了解一下?冬天如果在什刹海逛街,千万不要小瞧街边儿穿着厚重羽绒服的北京老大爷们。...
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